5 Fakten zum Dampfen, die Sie kennen müssen
Bewertet von M.J.Blaha DM,MPH
Fast 7 von 10 Rauchern sagen, dass sie aufhören wollen. Mit dem Rauchen aufzuhören ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können.
Wenn Sie versucht sind auf elektronische Zigaretten (E-Zigaretten, Vape pens,…) umzusteigen, sollten Sie folgende Dinge wissen:
1) Dampfen ist weniger schädlich als Rauchen, aber trotzdem nicht sicher
E-.Zigaretten erhitzen Nikotin, Aromen und Chemikalien um ein Aerosol zu erzeugen, das Sie inhalieren. Tabakzigaretten enthalten ca. 7.000 Chemikalien. E-zigaretten enthalten weniger giftige Chemikalien, aber das Inhalieren von dabei verwendeten Verdickungsmittel (Vitamin E-Acetat) und THC können zu Lungenverletzungen führen.
2) Untersuchungen legen nahe, dass Dampfen schlecht für Herz und Lunge ist
Nikotin ist der Hauptbestandteil von herkömmlichen Zigaretten und E-Zigaretten und hat ein hohes Suchtpotential. Nikotin verursacht eine Blutdruckerhöhung und Pulsfrequenzerhöhung durch die Steigerung des Adrenalinspiegels. Dies führt somit zu einer größeren Wahrscheinlichkeit einen Herzinfarkt zu erleiden.
3) Elektronische Zigaretten machen genauso süchtig wie herkömmliche Zigaretten
Nikotin kann genauso süchtig machen wie Heroin und Kokain. Einige E-Zigarettennutzer erhöhen die Nikotinaufnahme mit extrastarken Kartuschen oder in dem sie die Spannung der E-Zigaretten erhöhen!
4) Elektronische Zigaretten sind nicht das beste Mittel zur Raucherentwöhnung
Studien zeigen, dass die meisten Menschen, die mit E-Zigaretten ihre Nikotinsucht aufgeben wollten, letztendlich herkömmliche Zigaretten und E-Zigaretten verwenden.
5) Eine neue Generation wird nikotinsüchtig
Unter Jugendlichen sind E-Zigaretten besonders beliebt. 3 Gründe machen E-Zigaretten für junge Menschen attraktiv: sie glauben Dampfen ist weniger schädlich als Rauchen, die Kosten pro Nutzung der E-Zigarette sind geringer und die Abwesenheit von Rauch ist attraktiv und verringert das Stigma des Rauchens
Beunruhigend ist, dass viele Jugendliche mit dem Dampfen anfangen, die sonst nie geraucht hätten!
Je früher Sie mit dem Rauchen aufhören und nicht mit Dampfen beginnen, desto schneller kann sich Ihr Körper erholen und regenerieren!